Mehr Energie, weniger Müdigkeit – was dein Urin über deinen Stoffwechsel verrät

Du ernährst dich bewusst, bewegst dich regelmässig – und fühlst dich trotzdem erschöpft?Viele Frauen kennen dieses Phänomen. Und finden oft keine Erklärung, warum der Körper nicht mehr mitmacht. Denn in der klassischen Diagnostik bleibt vieles unsichtbar, was im Körper längst aus dem Takt geraten ist.

Ein möglicher Schlüssel liegt in deinem Energiestoffwechsel – genauer gesagt: in den Mitochondrien, den Kraftwerken deiner Zellen. Hier wird das ATP produziert, das jede Zelle für ihre Aufgaben braucht.

Wenn diese Prozesse ins Stocken geraten – etwa durch Stress, stille Entzündungen oder Mikronährstoffmängel –, wirkt sich das direkt auf dein Energielevel aus.

Der Körper spricht – und der Urin verrät, wie es ihm wirklich geht

Eine besonders aufschlussreiche Methode, um solche Dysbalancen sichtbar zu machen, ist die Analyse der organischen Säuren im Urin. Diese Substanzen entstehen als Zwischenprodukte im Stoffwechsel und liefern präzise Hinweise auf die Stoffwechsellage deiner Zellen.

Organische Säuren zeigen, ob deine Mitochondrien effizient arbeiten, ob Hinweise auf Insulinresistenz vorliegen oder ob dein Körper mit oxidativem Stress zu kämpfen hat.

Dabei geht es nicht um schulmedizinische Diagnosen, sondern um funktionelle Zusammenhänge.

Erhöhte Marker können zum Beispiel auf eine Überlastung durch zu viele Kohlenhydrate oder Bewegungsmangel hinweisen. Andere Parameter deuten auf Mikronährstoffmängel hin – etwa bei B-Vitaminen, Magnesium, Zink oder Mangan. Auch Schwermetallbelastungen oder ineffiziente Entgiftungsprozesse werden sichtbar.

Individuelle Erkenntnisse statt Pauschalempfehlungen

Diese Werte bilden die Grundlage für eine gezielte Mikronährstoffversorgung, die sich nicht an Durchschnittswerten orientiert, sondern an deiner ganz persönlichen Stoffwechsellage.

Das ist der entscheidende Unterschied: Statt pauschal Vitamine zu geben, schauen wir:

Was fehlt dir wirklich? Und wie viel davon?

Denn nicht jede Frau braucht das Gleiche. Hormonelle Veränderungen, chronischer Stress oder Verdauungsprobleme erfordern individuelle Lösungen. Eine passgenaue Versorgung wird so zur Voraussetzung für langfristige Gesundheit – und spürbar mehr Energie.

Der Einstieg: einfach, effektiv, evidenzbasiert

Und das Beste: Der Weg dahin beginnt ganz unkompliziert – mit einer kleinen Menge Urin.

Die Analyse zeigt, wo dein Körper aktuell steht – und was er braucht, um wieder in Balance zu kommen. Wir nennen das Prinzip «Messen – Machen – Messen».

Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Zufall, sondern durch gezielte Unterstützung.

Wenn du also das Gefühl hast, du funktionierst – aber lebst nicht in deiner vollen Kraft –, dann lohnt sich der Blick in die Tiefe. Dein Körper spricht mit dir.

Die Analyse deiner organischen Säuren hilft dir, ihn besser zu verstehen.

Autor: Dr. Dietmar Bäzold

Dipl.-Chemiker, Senior Scientist IABC AG, Mitglied des MIKOH Fachbeirats